Мероприятия йогатерапии и аюрведы:

Пятница в 18.00–19.30 Расслабляющая вечерняя йога с травяным чаем. Мы также делаем исцеляющую травяную чайную пленку из эстонских лекарственных растений. Мы проверим, если вы тип телосложения Vata, Pitta или Kapha. Знакомимся с кремами для лица Вата, Пита и Капа от Sundari и с другими продуктами. На месте есть возможность приобрести крем, подходящий вашему типу кожи.
Суббота с 08.00–09.30 Практика йоги для лица. Для лучшего результата мы используем масло для лица Сундари.
Суббота в 14.30–16.00 Лекция по Аюрведе. Вы узнаете, что такое «аюрведические часы» и как использовать аюрведическую мудрость в вашей повседневной жизни.
Суббота в 18.00–19.00 Расслабляющая вечерняя йога.
Воскресенье в 08.00–09.00 Исцеляющая утренняя практика.

Хорошо знать! Если вы не хотите заказывать весь пакет, вы можете забронировать себе место на все занятия йогой и лекцию по Аюрведе отдельно. Стоимость одного раза 15 евро. Дайте мне знать, что вы приедете enely@yogahouse.ee

В пакет входит

• размещение на две ночи в двухместном номере отеля (доплата за одноместный номер 56 €)
• 2 завтрака (7.30 – 11) и 2 ужина (17– 20) на «шведском столе» в ресторане;
• использование халата;
• утреннее плавание в бассейне с морской водой Thalasso Day SPA 8–10;
• скандинавская ходьба/ утренняя зарядка на берегу моря 8.30–9.30;
• пользование бассейнами и банями Thalasso Day Spa (3 часа) Пн.–Чт. 15–21; Пт.–Сб. 13–22; Вс. 8–21

Пакет начинается в 15.00 в день въезда и заканчивается в 12.00 в день выезда.

Читать далее:

Жаждете ли вы время для себя, чтобы остановить скорость повседневной жизни и восстановить свою энергию? Йога и Аюрведа — это многовековые дисциплины, которые помогают найти баланс как на уровне тела, так и на уровне разума.

Что вас ждет?

• Вдохновляющие практики йоги, подходящие как для новичков, так и для продвинутых практиков.
• Образовательные и интересные аюрведические лекции, дающие практические советы для здоровой и сбалансированной жизни.
• Возможность создать личный план йоги, чтобы сбалансировать вашу повседневную жизнь.
• Натуральные продукты по уходу за телом Sundari, вдохновленные Аюрведой, которые вы можете выбрать и примерить на месте в соответствии с вашим типом телосложения.

Зачем участвовать?
Сочетание знаний индийской Аюрведы и йоги поможет вам обрести внутренний покой и улучшить здоровье.

• Погрузитесь в мир Аюрведы и йоги.
• Найдите время для отдыха и релаксации на прекрасном морском пляже.
• Ощутите особую атмосферу дома йоги и эффекты лечебных практик.

Кто такая Enely Jääger?

Enely — опытный йогатерапевт с искренним желанием помочь открыть глубины йоги и Аюрведы. На ее занятиях вы найдете правильный баланс между вызовом и спокойствием. Enely изучала аюрведические практики в школе Tirumalai Krishnamacharaya в Индии и практикует их более 20 лет.

Забронируйте место

Выходные дают возможность почувствовать, как йогатерапия и аюрведа меняют ваше тело и разум. Сделайте себе подарок и приходите провести время для себя!

Продукты по уходу за телом Sundari, вдохновленные Аюрведой

Sundari — это роскошная линия, вдохновленная Аюрведой, которая сочетает в себе древние знания с современной наукой. Продукты созданы из натуральных и чистых ингредиентов и обеспечивают комплексный уход за телом и разумом. Каждый продукт создан для того, чтобы поддерживать вашу естественную красоту и баланс, помогая снять стресс и придать коже естественное сияние. Продукты Sundari подходят для разных типов кожи и поддерживают здоровый образ жизни, предлагая уход, который выходит за пределы поверхности кожи.

Фотографии: Enely Jääger, Fra Mare Thalasso SPA и Pixabay.