Yoga-Paket, 2 Nächte

Jooga

17. – 19.05. 152 € pro Person

Kommen Sie und machen Sie mit bei Kundalini-Yoga!

Ein tolles Wochenende mit Kundalini-Yoga. Bei diesem Yoga-Kurs sind willkommen sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene. Nach Yoga-Unterricht können Sie sich im Meerwasserpool entspannen, aber auch Salzbehandlung, Lichttherapie und die Wirkung der Akupunktur-Matte genießen.

Die Yoga-Trainerin ist Kaili Leht/Siri Atma Kaur! Näheres zur Trainerin unten.

Der Yoga-Unterricht erfolgt auf Estnisch und Englisch im Panoramasaal.

BUCHEN

17.05. Freitag von 18:00 bis 19:30 Uhr
18.05. Samstag von 08:30 bis 10:00 Uhr
18.05. Samstag von 15:00 bis 16:30 Uhr
19.05. Sonntag von 8:30 bis 10:00 Uhr

Zum Yoga-Paket gehören:

• 4 x 1,5 Stunden Yoga-Unterricht
• Unterkunft zwei Nächte im Zweibettzimmer des Hotels (Zuschlag für Einzelzimmer 28 €).
An dieser Stelle auch ein kleiner Tipp: wenn Sie allein kommen, können Sie sparen. Bitte beim Buchen mitteilen, dass Sie das Zimmer mit einer anderen Yogin teilen wollen; zusammen ist es lustiger;
• Zwei Frühstücke (7.00 – 11.00) und zwei Abendessen (17.00-20.00) im Restaurant Buffet’s;
• Bademantel
• 4 unterschiedliche Behandlungen:

1 Massage 25 Minuten.
1 Salzkammerbehandlung
1 Seezimmer / SAD Lichttherapie
1 Behandlung mit Akupunktur-Matte

• Morgenbad im Thalasso Day SPA Meerwasserpool; samstags, sonntags von 6.00 bis 10.00;
• Morgengymnastik am Meer von 7.30 bis 7.50;
• Geführter Spaziergang in ionisierter Kiefernwaldluft von 13.15 bis 14.00;
• Benutzung vom Schwimmbad und des Sauna-Parks von 13.00 bis 22.00 (3 Stunden).

Wir empfehlen Ihnen, eigenen Badeanzug och eigene Strandschuhe (aus Gummi) mitzunehmen, dann fühlen Sie sich bei uns noch gemütlicher.

Das Paket ist gültig von 15.00 am Ankunftstag bis 12.00 des letzten Tages.

ANMERKUNG! Der Yoga-Kurs findet statt, wenn mindestens sechs Teilnehmer gebucht haben.

Beim Buchen des Urlaubs bei Thalasso SPA Fra Mare ist zu empfehlen, auch die Spa- und Thalasso-Behandlungen im Voraus zu buchen spa@framare.ee

Lesen Sie mehr:

Wer bin ich?

Siri Atma Kaur bedeutet große und mächtige Seele. Dieser Name gibt Mut und auch die Fähigkeit, andere Menschen zu inspirieren, um eigene Seele zu finden und dadurch zur Seelenruhe zu kommen.
Ich bin Trainerin für Kundalini-Yoga im Landkreis Läänemaa und in der Stadt Haapsalu. Meine Kenntnisse habe ich an der Karam Kriya Schule der Kundalini-Yoga Trainer in London erworben. Täglich bin ich als Trainerin in Läänemaa und Haapsalu im sog. Yoga-Nest tätig und unterrichte Sportler und Schuljugend. Yoga ist mein Hobby, meine Arbeit und mein Lebensstil. Kundalini-Yoga ist für mich wie ein Schlüssel, der das Herz und die Tür zum angenehmen Leben öffnet. Ich lade Sie ein, sich jährlich an vier Wochenenden in Fra Mare Thalasso zu entspannen und die an die Yogi Bhajans Lehre beruhende Kundalini-Yoga zu praktizieren.
Bei Kundalini-Yoga handelt es sich um eine Form von Yoga, die physische Übungen, Atmung, Klangschwingungen, Armpositionen, Bandhas oder Körperverschlüsse und Meditation benutzt, um die im Körper vorhandene Energie in Bewegung zu bringen. Das Ziel der Kundalini-Yoga besteht in Erhöhung vom energetischen Niveau Ihres Körpers, in Anregung und Förderung Ihrer Kreativität sowie im Aufbauen des Kontakts zu Ihrem eigentlichen Wesen. Kundalini-Yoga verbessert das Funktionieren des Drüsen-, Nerven- und Immunitätssystems, des Blut- und Lymphsystems wie auch die Arbeit von Gehirn, Herz, Lungen und Nieren; außerdem entfernt Kundalini Giftstoffe aus dem Organismus. Kundalini-Yoga lernt Sie, Ihre Energie freizusetzen. Dafür ist nicht die Perfektion der Positionen wichtig, sondern dass Sie sich selbst kennenlernen und dass Sie sich akzeptieren genauso wie Sie sind.

www.siriatma.ee

www.kundaliniyoga.ee/en