JOGAS STIEPŠANĀS

Fra Mare Thalasso Spa

Jogas stiepšanās nodarbību vada mūsu sporta instruktori un tā ilgst 40 minūtes. Pēc savas būtības tā ir stiepšanās vingrošana ar jogas veida stiepšanās vingrojumiem. Šeit jūs sastapsieties ar ietekmēm no jogas un arī pilates vingrošanas. Vingrojumu veikšanā uzmanība tiek pievērsta elpošanai, drošām kustībām (pareiza pozas ieņemšana un iziešana no tās) un individuālo fizisko spēju attīstīšanai. Piemērota abu dzimumu cilvēkiem ikvienā vecumā.

FacebookTwitterGoogle+