Talasoterapija

Vārds “Thalassa” tulkojumā no grieķu valodas nozīmē “jūra”. Jūras ūdenī ir aizsākusies dzīvība, jūras dabā slēpjas līdzība pašam ar sevi. Cilvēkus vienmēr ir vilinājuši ar acīm un prātu neaptveramie jūras plašumi un sālainais ūdens, kas attīra dvēseli, nomierina prātus un atveseļo miesu.
Talasoterapija savas vērtīgās un stimulējošās iedarbības dēļ uz cilvēka organismu bij pazīstama jau senajiem romiešiem un grieķiem. Klasiskie talasoterapijas elementi ir jūras dūņas, jūras ūdens, ēdieni no jūras veltēm un jūras gaiss, ko tagad procedūrām un organisma atpūtināšanai izmanto daudzās valstīs.
Pazīstamākās talasoterapijas procedūras ir hidromasāža, vingrošana siltā jūras ūdenī, aļģu un dūņu maskas kā arī gaisa vannas pludmalē. Europas veselības aizsardzības sistēmā jūras terapijas ietekme ir zinātniski pētīta jau daudzus gadus un iegūti apliecinoši rezultāti par tās ļoti pozitīvo ietekmi uz cilvēku organisma aizsargspējām.

Igaunijas teritorijā taloterapija ir pieejama tikai pie mums.

Pie mūsu kājām skalojas Hāpsalu līča veselīgais jūras ūdens, no kurienes iegūstam dūņas savām procedūrām. Ar jūras tēmu ir saistītas arī pārējās procedūras: tā sastopama restorāna ēdienkartē, bet mūsu baseins ir vienīgais Igaunijā, kur klientus gaida patīkama nopeldēšanās jūras ūdenī.

ESPA (European SPA Association), kurai pievienojusies arī ESPAL (Igaunijas spa asociācija), ir izstrādājusi vienotu Eiropas talasoterapijas definīciju. Talasoterapijas kritēriji ir atrodami ESPA mājas lapā THALASSO sadaļā www.espa-ehv.com

„Talasoterapijai ir plašs pielietojuma spektrs, sākot no hronisku slimību ārstēšanas (astma, elpceļu slimības vai psoriāze, ādas slimības), un beidzot ar profilaksi, kas ir daļa no Wellness SPA programmas.“

Talasoterapiju raksturo šādi kritēriji:
1. Talasoterapijā ir ietverta slimību profilakse, ārstniecība un veselīga dzīvesveida plānošana saskaņā ar pacienta indikācijām. Sagatavoto plānu var izpildīt tikai stingrā medicīnas kontrolē un ar profesionālu darbinieku palīdzību.
2. Ar talasoterapiju var nodarboties tikai tāda iestāde, kas atrodas pie jūras, jo pati būtība taču slēpjas jūras iedarbībā uz cilvēka organismu.
3. Profilaksē un ārstniecībā neatņemama sastāvdaļa ir jūras ūdens, kas šeit tiek izmantots inhalācijām un (vai) vannām, peldēm baseinā vai tieši jūrā.
4. Slimību ārstēšanā un procedūrās izmantojam tādas t.s. jūras veltes kā, piemēram, dūņas un aļģes.
5. Atrašanas vieta pati par sevi klientiem nodrošina no alergēniem brīvu jūras gaisu. Tā kā pie jūras kaitīgo vielu un alergēnu saturs ir ļoti niecīgs, labāku rezultātu sasniegšanai vispirms ir ieteicamas garas pastaigas svaigā gaisā. Pastaigājoties gar krastmalu un ieelpojot jūras gaisu, tajā esošās minerālvielas caur plaušu kapilāriem iesūcas tieši asinsritē, tāpēc pirms antibiotiku ēras pacientiem ar elpošanas traucējumiem vienmēr ieteica apmeklēt jūras kūrortus.
6. Ne mazāk svarīga ir arī helioterapija jeb ķermeņa apstarošana ar saules stariem profilaktiskos un ārstnieciskos nolūkos. Nelabvēlīgu klimatisko apstākļu gadījumā saules gaismu aizvieto ar mākslīgajiem UV stariem.
7. Ar labi organizētu nodarbību (treniņi, vingrošana) vai pastaigu (nūjošana u.tml.) palīdzību jānodrošina sistemātiska atrašanās svaigā gaisā pie jūras.
8. Talasoterapija nav iedomājama bez veselīga dzīvesveida principu ievērošanas: fiziska un garīga līdzsvara panākšana ar atpūtas prioritāšu uzsvēršanu, ēšanas paražu mainīšanu, veselīgas pārtikas izmantošanas veicināšanu un sportisku dzīvesveidu (vingrošana, aktīva atpūta).