Procedūru leksikons

A Ā B C Č D E Ē F G Ģ H I Ī J K Ķ L Ļ M N Ņ O P R S Š T U Ū V Z Ž


A

„ALGOANE“ ATJAUNOJOŠA UN TONIZĒJOŠA ĶERMEŅA PROCEDŪRA „JŪRAS IEDVESMOTS“

Fra Mare Thalasso Spa

Talasso procedūra ķermenim ar izsmalcinātajiem „Algoane“ produktiem piedāvā iespēju izbaudīt procedūru pasauli, kurā uzmanības centrā ir klienta vajadzības un vēlmes. Tā ir spēcinoša un tonizējoša procedūra, kurā smelties enerģiju un atjaunot ādu. Dziļi mitrinošajam un stimulējošam ķermeņa pīlingam seko enerģiju sniedzoša maska un masāža, lai pabarotu ļenganu un nogurušu ādu, kā arī uzdāvinātu svaigāku, možāku un vitālāku pašsajūtu un izskatu.

„ALGOANE“ KAFIJAS UN ŠOKOLĀDES IETĪŠANAS PROCEDŪRA
Tā piedāvā viengabalainu un dinamisku procedūru visam ķermenim ar slaidinošu un nostiprinošu efektu. Vispirms, izmantojot brūnā cukura pīlinga līdzekli, no ķermeņa tiek noņemtas mirušās ādas šūnas. Tam seko ķermeņa ietīšana šokolādes un kafijas maskā. Maskas sastāvā esošais kofeīns uzlabo vielmaiņu un samazina celulītu, bet šea sviests un bišu vasks padara ādu brīnumaini mīkstu un zīdainu. Procedūra noslēdzas ar relaksējošu masāžu, kurā izmanto pēc kanēļa smaržojošu eļļu.

„ALGOANE“ ĶERMEŅA PROCEDŪRA GLUDAI UN VESELAI ĀDAI
Patiesa relaksācija cilvēkam, kurš atrodas ātrā dzīves ritmā un kurš novērtē laiku un kvalitāti. Procedūra sākas ar visa ķermeņa pīlingu, kam tiek izmantots jūras sāls kristālus un ziedu eļļas saturošs ķermeņa pīlinga līdzeklis. Pīlings atjauno ādas mīkstumu un mirdzumu. Procedūras noslēgumā uz ādas ar masējošām kustībām tiek uzklāts dziļi mitrinošs ķermeņa krēms. Rezultātā ir iegūta viegli smaržojoša un brīnumaini zīdaina āda.

„ALGOANE“ ĶERMEŅA PROCEDŪRA GRŪTNIECĒM
Maigās un liegās procedūras laikā iejūtīgi tiek aprūpēts bērniņu gaidošās sievietes ķermenis. Vispirms tiek attīrīta āda ar maigu pīlinga līdzekli, kas noņem mirušās šūnas un atjauno ādas vingrumu. Pēc tam ķermenis tiek ietīts mango maskā uz bišu vaska bāzes, kuras dabiskās sastāvdaļas piešķir ādai mīkstumu, elastīgumu un tonizē to, rezultātā iegūstot ideāli pabarotu un zīdainu ādu. Procedūru noslēdz ķermeņa ieziešana ar mitrinošu sviestu, kura sastāvā esošais šea sviests atstāj uz ādas aizsargājošu kārtu un dod samtaini mīkstu un maigi smaržojošu ādu. Tā topošā māmiņa var nodoties grūtniecības izbaudīšanai.

„ALGOANE“ LABSAJŪTAS PROCEDŪRA MUGURAI AR PAŠSILDOŠĀM DŪŅĀM

Fra Mare Thalasso Spa

Lieliska muguras procedūra patiešām sniedz tūlītēju labsajūtu! Tā kā lielākā daļa saspringuma koncentrējas uz muguru, visā procedūras laikā uzmanība tiek pievērsta muguras zonai. Procedūrā izmantotās luksusa vielas, kas satur jūras aļģes un dūņas, izvada no organisma šlakvielas un vienlaikus iedarbojas uzmundrinoši un atmodina organismu jaunai dzīvei. Pašsildošās dūņas un muguras maska ar jūras aktīvajām vielām piedāvā nenovērtējamu un veselīgu relaksāciju. Pēc procedūras āda ir attīrīta un ir uzlabojusies ādas tekstūra, kā arī klientu ir pārņēmusi patīkama siltuma sajūta.

„ALGOANE“ LIEKO ŠĶIDRUMU IZVADOŠA UN SLAIDINOŠA ĶERMEŅA PROCEDŪRA

Fra Mare Thalasso Spa

Viengabalaina un dinamiska slaidinošā ķermeņa procedūra ir radīta klientiem, kuri vēlas uzlabot ādas izskatu (veikt pīlingu ādai ar apelsīna efektu) un aktivizēt tievēšanu. Tam seko maska uz jūras ūdens un aļģu bāzes, kas paātrina svīšanas procesu, tā izvadot no organisma toksīnus un šlakvielas. Vienlaikus maska bagātina ādu ar mikroelementiem un minerālvielām. Procedūra beidzas ar masāžu, kas stimulē limfas cirkulāciju un asinsriti.

„ALGOANE“ SLAIDINOŠĀ ĶERMEŅA PROCEDŪRA
Speciāli cīņai ar celulītu izstrādātā procedūra samazina un novērš nepatīkamās izpausmes, kā arī uzlabo ķermeņa formu. Ķermeņa procedūra sākas ar ķermeņa pīlingu, kam izmanto pašsildošus produktus. Pīlings no ādas virskārtas noņem mirušās šūnas un bagātina organismu ar jūras izcelsmes aktīvajām vielām. Pēc tam uz ķermeņa tiek uzlikta tievinoša ķermeņa maska ar jūras mēsliem, kuriem bez slaidinošām īpašībām piemīt arī šlakvielas izvadoša iedarbība. Procedūras mērķis ir piedāvāt intensīvu slaidinošu efektu, kas notiek, pateicoties jūras mēslu toksīnus un šlakvielas izvadošajai iedarbībai. Vienlaikus eikalipts, lavanda un rozmarīns atjauno ādas tonusu. Procedūra noslēdzas ar relaksējošu masāžu, kuras laikā vienmērīgās masāžas kustības stimulē asinsriti un limfas cirkulāciju.

„AQUAMARINE “ SEJAS PROCEDŪRA

Fra Mare Thalasso Spa

* seno skaistuma noslēpumu apvienošana ar mūsdienīgām tehnoloģijām
* austrumu zemju ārstniecības paņēmienu kombinēšana ar tradicionālo kosmētiku
* maksimāla relaksēšanās un procedūra kā garam, tā arī miesai
* harmonizē un līdzsvaro organisma funkcijas
* procedūras norisē tiek ņemts vērā klienta noskaņojums
* procedūrā izmantotie produkti balstās uz dabiskām izejvielām
* nodrošina svaigu sejas krāsu, ko sniedz svaigā enerģija
* pusdārgakmeņu (akvamarīna) enerģija noņem enerģijas blokādes un tukšumus
* garantē īpašu labsajūtas baudījumu
* piedāvā neatkārtojamu un jaunu pieredzi

Procedūrā iekļauts:
* sejas un dekoltē zonas pīlings;
* viegla pēdu masāža;
* koncentrāts;
* acu krēms;
* masāža ar „Aquamarine“ kociņiem;
* individuāli pielāgota maska;
* „Aquamarine“ dienas krēms.

Akvamarīns ir zilganzaļš berilu grupas pusdārgakmens, kas vēsturiski vienmēr ir simbolizējis harmoniju, dvēseles mieru un labsajūtu. Harmonizē miesu un garu, kā arī nomierina stresainu ādu.

AROMĀTISKĀS DŪŅAS

Fra Mare Thalasso Spa

Ar pīlinga efektu. Ķermeņa procedūrā, kas veicina liekā šķidruma un šlakvielu izvadīšanu no ķermeņa, atdzīvina vielmaiņu, viegli slaidina, samazina muskuļu sasprindzinājumu un ārstē hroniskus iekaisumus, ir apvienotas aromātiskās dūņas un masāža.
Tā ir visa ķermeņa masāža ar īpaši bagātinātām jūras dūņām (dūņām tiek pievienotas to īpašības pastiprinošas dabiskas aktīvās vielas), ķermeņa ietīšana ar aktīvajām dūņām, duša. Tam seko viegla visas muguras masāža ar ādu barojošu eļļu.

AROMĀTISKĀ MASĀŽA
Aromātiskā masāža ir patiesa ķermeņa lutinātāja.
Prasmīga aromātisko eļļu izvēle un lēnās un glāstošās kustības samazina muskuļu saspringumu, celulītu, stresu, miega traucējumus, asinsspiediena svārstības, pārejas vecuma simptomus vai vienkārši sliktu noskaņojumu.
Ēteriskās eļļas, kas spēcina imūnsistēmu, cilvēka organismā paliek līdz 72 stundām – atjaunina audus un uzlabo ādas elastīgumu.

AUGU VANNA
Augu vanna stimulē nervu un sirds asinsrites sistēmas funkcionēšanu, samazina stresu, bet jūras minerālvielas veicina ādas vielmaiņu un liekā šķidruma izvadīšanu no organisma.
Izmantojot siltā ūdens un no ārstniecības augiem izgatavoto koncentrātu kopējo iedarbību, iespējams iegūt relaksējošu un stresu samazinošu efektu, ārstēt ādas iekaisumus vai samazināt sāpes. Tiek izmantotas saldūdens vannas (36–38 grādu temperatūrā), kurām ir pievienoti attiecīgie augu ekstrakti.

Atveseļojošās augu vannās izmantojam šādus vannas koncentrātus:
medicīniskā melisa (Indija) – nervozumam, stresam un miega traucējumiem, palīdz relaksēties;
kumelītes – iekaisušai ādai, iedarbojas mīkstinoši uz ādu, var izmantot grūtniecības laikā;
rozmarīns – vispārējam nogurumam, uzlabo ādas asinsriti, ar pretcelulīta iedarbību;
jūras želeja – palīdz miesai un garam atslābināties, veicina šūnu atjaunošanos, regulē tauku izdalīšanos, stimulē dabiskā kolagēna sintēzi;
vairāku augu vanna (salvija, lavanda, timiāns, mentha avensis) – sniedz atvieglojumu reimatiskajām balsta un kustību orgānu sistēmas vainām, piemīt pretsāpju un vispārēji tonizējoša iedarbība.

AUSU SVECES

Fra Mare Thalasso Spa

Ausu fitosveces, kuras jau ilgu laiku ir izmantotas ārstēšanas praksē dabas tautu vidū, veicina cilvēka enerģijas cirkulāciju, un to iedarbība balstās uz degšanas procesu.
Pirmajā jeb indukcijas fāzē ausī rodas pazemināts spiediens un ārstniecības augu un medus dūmi ieplūst auss kanālā.
Otrajā jeb degšanas fāzē notiek gaisa apmaiņa, kas stimulē auss zonas enerģētiskos punktus un reflektorās zonas.
Trešajā jeb kamīna fāzē tiek kairināti dziedzeri, kas atrodas auss kanālā. Aizsērējušās poras atveras un pieaugošā gaisa plūsma izspiež ārā no auss tajā sakrājušos ausu sēru.
Ausu sveces ir izgatavotas no tīras kokvilnas šķiedras, kas satur bišu šūnu vasku, propolisu, ēteriskās eļļas un ārstniecības augus. Tās mīkstina un izņem ausu sēru, mazina sāpes, stimulē lokālo asinsriti un dzirdi, uzlabo limfas cirkulāciju un vielmaiņu.
Ausu sveču indikācijas:
nervozitāte, bezmiegs, stress, galvas sāpes, saaukstēšanās slimības, iekaisumi, koncentrēšanās grūtības, ausu dunēšana.

Ā

ĀRSTA KONSULTĀCIJA

Fra Mare Thalasso Spa

Ausu fitosveces, kuras jau ilgu laiku ir izmantotas ārstēšanas praksē dabas tautu vidū, veicina cilvēka enerģijas cirkulāciju, un to iedarbība balstās uz degšanas procesu.
Pirmajā jeb indukcijas fāzē ausī rodas pazemināts spiediens un ārstniecības augu un medus dūmi ieplūst auss kanālā.
Otrajā jeb degšanas fāzē notiek gaisa apmaiņa, kas stimulē auss zonas enerģētiskos punktus un reflektorās zonas.
Trešajā jeb kamīna fāzē tiek kairināti dziedzeri, kas atrodas auss kanālā. Aizsērējušās poras atveras un pieaugošā gaisa plūsma izspiež ārā no auss tajā sakrājušos ausu sēru.
Ausu sveces ir izgatavotas no tīras kokvilnas šķiedras, kas satur bišu šūnu vasku, propolisu, ēteriskās eļļas un ārstniecības augus. Tās mīkstina un izņem ausu sēru, mazina sāpes, stimulē lokālo asinsriti un dzirdi, uzlabo limfas cirkulāciju un vielmaiņu.
Ausu sveču indikācijas:
nervozitāte, bezmiegs, stress, galvas sāpes, saaukstēšanās slimības, iekaisumi, koncentrēšanās grūtības, ausu dunēšana.

ĀRSTNIECISKAIS ADATU PAKLĀJS

Fra Mare Thalasso Spa

Adatu terapijas mērķis ir stimulēt un atbrīvot organismā endorfīnus, kas ir dabiski sāpju remdētāji. Endorfīni pastiprina atslābināšanās efektu. Atslābināšanās samazina un iedarbojas profilaktiski uz simptomiem, kas nāk līdzi stresa pilnai dzīvei, piemēram, gulēšanas grūtības, muskuļu stīvums, saspringta kakla, plecu un muguras zona, spriedzes galvassāpes, stress un miegainība. Dziļa atslābināšanās jums sniegs arī jaunu enerģiju un labsajūtu.

Nelietojiet adatu terapiju, ja uz jums attiecas kāds no tālākajiem nosacījumiem: jums ir sirds stimulators vai kāda sirds slimība; jums ir asins recēšanas traucējumi (piemēram, hemofīlija); jūs izejat ārstniecības kursu, kura laikā jūs lietojat antikoagulantus vai asins šķīdinātājus; psoriāze vai citas ādas slimības vai iekaisumi; augsts asinsspiediens; grūtniecība. Paklāja izmantošanas laikā ir liels zemādas asinsizplūdumu un iespieduma brūču veidošanās risks.

ĀRSTNIECISKĀ VINGROŠANA
Ārstnieciskā ārstēšana paātrina atveseļošanos un atjauno darbaspējas.
Īpaši svarīga ārstnieciskā vingrošana ir locītavu slimību gadījumos, lai uzlabotu vai atjaunotu locītavu funkcijas, centrālās un arī perifērās paralīzes gadījumos funkciju atjaunošanai un pēctraumu rehabilitācijā. Ārstnieciskā vingrošana notiek vingrošanas instruktora vadībā individuāli vai nelielās grupās. Ārstnieciskā vingrošana piedāvā dažādus fizisko vingrojumu kompleksus atkarībā no slimības un cilvēka vispārējā stāvokļa.

ĀRSTNIECISKĀS ELEKTROPROCEDŪRAS jeb FIZIKĀLĀ TERAPIJA

Fra Mare Thalasso Spa

* Amplipulss – individuāli izraudzīts strāvas stiprums iedarbojas uz akūtām nervu, locītavu un muskuļu sāpēm.
Kontrindikācijas ir ļaundabīgie audzēji, asins saslimšanas, iekšķīgās un infekcijas slimības, grūtniecība, epilepsija, locītavu endoprotēzes, metāla kaulu fiksatori, sirds stimulatori.

* Darsonvals – tiek izmantots augstas frekvences impulss–maiņstrāva. Procedūrai ir asinsapgādi un audu vielmaiņu uzlabojoša, sāpes un muskuļu saspringumu mazinoša un nomierinoša iedarbība.

Darsonvala indikācijas:
lielas nervu sāpes, neirotiskas galvas sāpes, lokāli asinsrites traucējumi, trofiskas čūlas, grumbu profilakse.

* Ultraskaņas terapija – augstas frekvences un zemas intensitātes skaņas izmantošana ārstniecības nolūkos. Procedūrai ir sāpes mazinoša, relaksējoša un pretiekaisuma iedarbība. Ir pieejama arī ultraskaņas terapija, kas tiek veikta caur medikamentu ziedēm.

Ultraskaņas indikācijas:
hroniski locītavu un nervu iekaisumi, deģeneratīvās locītavu slimības, hroniski sāpju sindromi, rētaudi un saaugumi, kontraktūras.

* Magnētiskā terapija – ar zemas frekvences magnētisko lauku notiek iedarbošanās uz audiem. Audos uzlabojas vielmaiņa, terapija mazina sāpes un iedarbojas nomierinoši. Procedūrai ir arī asinsspiedienu pazeminoša iedarbība, tādēļ to sekmīgi var izmantot arī cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu un cilvēkiem gados.

Magnētiskās terapijas indikācijas:
perifērās nervu slimības, hroniskas muskuļu un locītavu slimības, pēctraumu tūskas, hroniskas ādas slimības.

* Magnētiskā lāzerterapija – zemas frekvences magnētiskais lauks palielina lāzera iedarbību. Procedūrai ir spēcīga pretiekaisumu iedarbība, tā samazina tūsku un sāpes, kā arī veicina atjaunošanās procesus.

Magnētiskās lāzerterapijas indikācijas:
locītavu un kaulu plēves iekaisumi, trofiskās čūlas.

ĀRSTNIECĪBA AR LĀZERU
Ārstēšanai ar lāzeru piemīt sāpes mazinoša, pretiekaisuma un alerģisko jutīgumu mazinoša iedarbība.
Lāzera staru iedarbībā:
* asinīs paaugstinās skābekļa saturs;
* samazinās nervu galu jutīgums;
* uzlabojas apgāde ar asinīm;
* uzlabojas vielmaiņa;
* uzlabojas gaisa apmaiņa plaušās;
* uzlabojas asinsrade;
* samazinās vai pazūd sāpes, tūska un iekaisuma pazīmes;
* intensificējas audu atjaunošanās procesi;
* intensificējas imunoloģiskie procesi;
* asinīm paaugstinās skābekļa piesaistīšanas spēja.

Ārstniecība ar lāzeru vēl dod labus rezultātus locītavu, muskuļu un cīpslu iekaisumu ārstēšanā, kā arī pēctraumu rehabilitācijā. Tāpat arī trofisko čūlu un vēnu iekaisumu ārstēšanā.
Ārstēšanas kursam iesaka vismaz 3 procedūras un ne vairāk par 10 (16) procedūrām. Ārstēšanas kursa ilgums ir atkarīgs no diagnozes. Lāzera ārstēšanas iedarbība var iestāties pēc vairākām nedēļām, taču lielākā daļa pacientu uzlabošanos izjūt jau ārstēšanas laikā. Lāzera ārstēšanas kursu var iziet divas trīs reizes gadā, pie tam starp diviem kursiem ir jābūt vismaz trīs mēnešiem.

Ārstēšanas ar lāzeru kontrindikācijas:
ļaundabīgi audzēji, asins slimības, sirds un nieru mazspēja, tuberkuloze, infekcijas slimības, vairogdziedzera toksiska palielināšanās, grūtniecība.

ĀRSTNIECĪBA SĀLS ISTABĀ

Fra Mare Thalasso Spa

Sāls istaba atnes veselību. Sāls istabā tiek veikti mūsdienu fizoterapija ar aerosolu jeb haloterapijas seansi. Galvenie iedarbības faktori ir ārkārtīgi smalku sāls daļiņu aerosols un gaisa temperatūra un mitrums, kas tiek precīzi kontrolēti terapijas seansa laikā. Sāls aerosols stimulē elpošanas ceļu aizsargmehānismus. Tam piemīt attīroša, krēpu šķīdinoša un pretiekaisuma iedarbība.
Sāls istabas terapija ir universāla ārstēšanas metode, kura iedarbojas uz visu elpošanas orgānu sistēmu.
Sāls samazina elpošanas grūtības un elpošanas ceļu gļotādas tūsku – krēpas kļūst vieglāk izklepojamas, beidzas šķaudīšana un elpošana kļūst vieglāka. Negatīvie sāls joni labvēlīgi ietekmē arī nervu sistēmu.

Sāls istabas indikācijas:
bronhiālā astma, hroniskas rinosinusopātija, adenoīdi, hronisks faringīts, psoriāze, ekzēmas, alerģisks dermatīts, adifūzs neirodermīts, stress, pārgurums.

Sāls istabas kontrindikācijas:
augsta temperatūra, akūta vīrusu saslimšana, smaga astmas lēkme, sirds mazspēja, nieru slimības, plaušu slimības akūtā stadijā, tuberkuloze, elpošanas nepietiekamība, neārstēts paaugstināts asinsspiediens.

ĀRSTNIECĪBAS AUGU PROCEDŪRA KĀJĀM

Fra Mare Thalasso Spa

Procedūra ar daudzveidīgu ārstniecisku iedarbību: svīstošām un uztūkušām kājām, kā arī sausām, sasprēgājušām kājām ar sliktu asinsriti. Procedūrā tiek izmantoti ādas tipam un kāju problēmām piemēroti kopšanas līdzekļi ar ārstniecības augiem. Katra procedūra sniedz kājām pilnīgu baudījumu, tai ir antiseptiska ietekme – darbojas kā dezodorants un dezinficē, kā arī atbrīvo kājas no saspringuma. Uzlabo asinsriti un palīdz saglabāt mitruma līdzsvaru ādā. Procedūras ietekmi intensificē ietīšana.
Procedūra notiek tieši uz ādas. Tā mīkstina ādu, mazina kairinājumu un sāpju sajūtu kājās.
Vienlaikus procedūrai piemīt ilglaicīgāks ārstniecisks efekts uz svīstošām, sausām, aukstām un stresā esošām kājām.
Procedūras kontrindikācijas: jutīga un iekaisusi āda, paplašinātas vēnas, kāju operācijas.

B

BASEINS AR JŪRAS ŪDENI

Fra Mare Thalasso Spa

Baseinā ar 29–31 grādu siltu jūras ūdeni ir dažādas masāžas strūklas un ūdenskritumi. Jūras ūdens procedūras ir laba profilakse pret osteoporozi un locītavu saslimšanām, kā arī tās palīdz atjaunot organisma līdzsvaru un samazināt stresa izraisītās vainas. Tāpat uzlabojas vielmaiņa, asinsrite un nieru darbība, jo jūras ūdens uzsildīšana līdz optimālajai temperatūrai palielina un paātrina ūdenī eošo vielu uzsūkšanos caur ķermeņa virskārtu. Baseinā ir masāžas strūklas, ar kurām ir iespējams masēt pēdas, ciskas un sēžu.

D

DZIĻI KOPJOŠĀ MASKA MATIEM
Uz tīriem matiem viegli masējot tiek uzklāta dziļi kopjoša maska.
Maska tiek turēta aptuveni 15–20 minūtes un pēc tam rūpīgi izskalota.
Rezultātā uzlabojas galvas ādas asinsrite, matu tekstūra un arī matu augšana.
Labākie rezultāti tiek iegūti, ja matu ārstniecības procedūra tiek veikta kursa veidā vienu reizi nedēļā apmēram divu mēnešu garumā.

DŽAKUZI VANNA

Fra Mare Thalasso Spa

Nelielajā, apaļajā vannā, kas aprīkota ar ūdens masāžu un piepildīta ar 31–34 grādu siltu ūdeni, ir septiņas vietas. Tajā ir iespējams sēdēt un vienlaikus ļauties ūdens strūklu masāžai. Vanna ir domāta muskuļu saspringuma mazināšanai un patīkamai laika pavadīšanai. Piemērota vieta relaksācijai.

DŪŅU ĀRSTNIECĪBA

Fra Mare Thalasso SpaFra Mare Thalasso Spa

Dūņu ietīšana – procedūra, kas ārstē hroniskus iekaisumus un samazina sāpes, bioloģiski stimulē (paātrina vielmaiņu un šūnu atjaunošanos), izdala no ķermeņa lieko šķidrumu un šlakvielas. Sniedz patīkami relaksētu pašsajūtu.
Dūņu ārstniecības būtība un ietekme uz organismu:
„Fra Mare“ tiek izmantotas unikālās Hāpsalas Tagalahta līča dūņas, kas ir dibennogulumu dūņas un satur Na, Cl, C, Fl, J, sulfātu un citus jonus. Dūņu rašanās procesā piedalās specifiskas baktērijas, un tā laikā izdalās sēra ūdeņradis, kas dūņām piešķir to īpašo smaržu. Jūras dūņas uz organismu iedarbojas kā termisks, mehānisks un ķīmisks kairinātājs. Tas veic izmaiņas nervu un sirds asinsvadu sistēmā, ādā, asins sastāvā, vielmaiņas procesos. Dūņu procedūru ietekmē paātrinās pulss, procedūras sākumā arī elpošana. Uzlabojas asinsrite. Ārstniecības kursa sākumā var viegli saasināties hroniskas saslimšanas process, jo aktivizējas vielmaiņa. Daudzskaitlīgo ādas receptoru kairināšana ar siltām dūņām pastiprina bremzēšanas procesus galvas smadzeņu garozā, ar ko izskaidrojama miegainība procedūras laikā un jo īpaši pēc tās.

Hāpsalas ārstnieciskās dūņas tiek izmantotas ietīšanai vai nu visam ķermenim vai tikai uz atsevišķām ķermeņa daļām. Procedūra ilgst 15–20 minūtes.

* Vispārējā ārstēšana ar dūņām – uz kušetes tiek uzliets apmēram 5 cm biezs dūņu slānis, klients tajā ieguļas visā garumā un pēc tam ar dūņām tiek apsmērētas visas viņa ekstremitātes un vēdera rajons, sirds zona paliek tīra.

* Lokālā ārstēšana ar dūņām ir paredzēta pacientiem, kuriem dūņu ietīšana vecuma vai esošo slimību dēļ nav ieteicama. Iespējams izveidot „dūņu cimdus“ un „dūņu zeķes“. Ja tiek veidotas „dūņu bikses“, tad ietīšana tiek veikta līdz jostasvietai.

Pēc procedūras ir ieteicams atpūsties.

Dūņu ārstniecības indikācijas: reimatiskās saslimšanas, hroniski locītavu un muskuļu iekaisumi, mugurkaula slimības, muskuļu atrofija, pēctraumu un pēcoperāciju saaugumi un rētojumi, hroniskas ādas (psoriāze, ekzēma) slimības, sieviešu un iekšķīgās slimības.

Dūņu ārstniecības kontrindikācijas: paaugstināta temperatūra, audzēji, asins slimības un asiņošanas, sirds mazspējas 2. un 3. pakāpe, vairākas nieru slimības, garīgās slimības, grūtniecība, tuberkuloze.

F

„FLOATING“ TERAPIJA AR MŪZIKU

Fra Mare Thalasso Spa

Īpaša terapija, kas notiek baseinā ar jūras ūdeni un kuras laikā klients šūpojas uz ūdens virsmas. Lai cilvēks varētu noturēties uz ūdens virsmas, tiek izmantoti speciāli palīglīdzekļi, taču būtiskākais ir tas, lai šūpošanās laikā klienta ausis būtu piepildītas ar ūdeni. No baseinā izvietotajiem skaļruņiem klients klausās īpašu mūziku, kas iedarbojas nomierinoši un ir lielisks stresa mazinātājs.

G

GAISMAS TERAPIJA („Bioptron“ lampa)
Lai samazinātu miega vielas jeb melatonīna daudzumu, starpsmadzenēs ir jānonāk spēcīgam gaismas impulsam, kurš ir iespējami tuvs dabiskajam un ko var dabūt tikai no saules vai īpašajām „Bioptron“ lampām. „Bioptron“ lampas, kuras ir veselīgākās par īsto saules gaismu, ir izstrādātas NASA kosmosa centrā un tajās nav ultravioletā starojuma tādos apmēros, kas būtu kaitīgs cilvēka organismam.
Gaismas terapija dod labus rezultātus ādas slimību, muguras sāpju, locītavu un mīksto audu sāpju, kā arī galvas sāpju un muskuļu krampju ārstēšanā. Tāpat gaismas terapija tiek izmantota bulīmijas, kā arī pēc traumām radušos brūču un izgulējumu ārstēšanā.

GREMOŠANU VEICINOŠA MASĀŽA
Masāža, kuru var veikt arī tūlīt pēc ēšanas. Pareizie paņēmieni, kas aizgūti no šiacu, palīdz gremošanas traucējumu gadījumos. Palīdzību saņem arī organisms, kurš cieš no stresa, bezmiega un pārmērīga noguruma. Mošanās vēl kvalitatīvākai dzīvei!

H

HELIOTERAPIJA

Fra Mare Thalasso Spa

Talasso terapijā saules gaisma ir īsts ārstēšanas līdzeklis. Lai organisms nekļūtu slims, tam pietiekamā daudzumā ir jāsaņem gaisma. Helioterapija jeb dziedniecība ar saules stariem tiek ieteikta emocionālu traucējumu un nervu slimību gadījumos, kā arī kā rehabilitācijas līdzeklis pēc smagu slimību izslimošanas. Ļoti labi rezultāti ir sasniegti arī psoriāzes ārstēšanā (kopā ar jūras ūdens vannām un dūņu ārstniecību). Saules gaisma ir tā, kas veicina cilvēkam ļoti nepieciešamā hormona –serotonīna – izstrādāšanos. Helioterapijas telpā jeb lebolā ir 10 apsildāmi akmens soli, kuri piemēroti patīkamai relaksācijai un sevis sasildīšanai pēc ilgas uzturēšanās ūdenī.

I

INDIEŠU GALVAS MASĀŽA
Lai iepazītu Indijas austrumnieciskos ārstēšanas paņēmienus, atļaujieties uz mirkli pilnībā atslābināties. Patīkamā un nomierinošā masāža ar bagātīgu eļļas izmantošanu samazina bezmiegu un uzlabo asinsriti. Galvas ādā un matos iesmērētās noderīgās eļļas palielina masāžas iedarbību. Atrašanās ērtā, sēdošā pozīcijā ļauj gūt vēl lielāku baudu.
Izjūtiet gabaliņu Indijas ikdienas dzīvē!

INFRASARKANĀ PIRTS

Fra Mare Thalasso Spa

Infrasarkanie stari ir dabiski un tie ir pilnīgi nekaitīgi veselībai. Izdalot siltumenerģiju, tie paātrina vielmaiņu un iedarbojas atveseļojoši uz visu ķermeni un organismu. Infrasarkanā pirts ir efektīvs līdzeklis dažādu slimību ārstēšanā, relaksācijai pēc sporta nodarbībām un skaistuma procedūrām. Pirms došanās pirtī un pašā pirtī ieteicams dzert daudz ūdens.
Infrasarkanie stari sasilda ķermeni no iekšpuses. Iespiežoties 4–5 cm dziļumā zem ādas un sasildot visus iekšējos orgānus, tie paātrina apgādi ar asinīm un izvada toksīnus. Nostiprinās organisma imūnsistēma.
Aktīvā termiskā enerģija iedarbojas uz ķermeni nevis gaisa temperatūru, tādēļ infrasarkanās pirts temperatūra ir tikai 40–50 °C, bet cilvēks svīst daudz vairāk nekā parastajā pirtī ar augstu temperatūru. Šī iemesla dēļ infrasarkanā pirts ir ļoti efektīva un ērta iespēja izbaudīt visas tradicionālās pirts veselīgās ietekmes daudz maigākā un liegākā vidē. Ieteicamais pirtī uzturēšanās laiks ir 20–30 min.

Infrasarkanās pirts indikācijas:
muskuļu un locītavu sāpes, saaukstēšanās slimības, deguna, kakla un ausu slimības, liekais svars, celulīts, viegli ādas iekaisumi.

Infrasarkanās pirts kontrindikācijas:
akūtas traumas un iekaisumi (bursīts, artrīts, tendinīts), sirds asinsvadu sistēmas nepietiekamība, sirds slimības, asinsrites traucējumi, asins recēšanas traucējumi, tūska, plašas rētas, jūtīguma traucējumi, audzēji, grūtniecība.

Pirms infrasarkanās pirts apmeklēšanas konsultējieties ar ārstu, ja:
jūs esat slims vai jūsu veselības stāvoklis ir neskaidrs; ja jūs lietojat zāles; ja jums ir uzstādīti metāla implanti, mākslīgās locītavas vai silikons.

INHALĀCIJA

Fra Mare Thalasso Spa

Inhalācija ir medikamentu ieelpošana aerosola veidā. Pacients caur masku vai inhalācijas aparātu ieelpo smalkās daļiņās sadalītas zāles. Izejot no konkrētās vajadzības, zālēm var būt atkrēpojoša, bronhu spazmu atvieglojoša, kā arī mitrinoša un nomierinoša iedarbība.

Pieejamas šādas inhalācijas:

* kumelīšu inhalācija – hroniskām un akūtām barības vada un augšējo elpošanas ceļu iekaisumiem;
* inhalācija ar inhalācijas maisījumu (eikalipts un mentols) – saaukstēšanās slimībām;
* inhalācija ar ambroksolu (krēpas šķīdinošām zālēm) – akūtiem bronhītu un elpvadu iekaisumiem, kā arī hroniskām obstruktīvām plaušu slimībām (HOPS);
* inhalācija ar ventolīnu – astmas slimniekiem un pacientiem ar hronisku obstruktīvu bronhītu: paplašina spazmu dēļ sašaurinājušos bronhus, atvieglo elpošanu.

Procedūra tiek veikta katru dienu, ilgums 10 min. Ārstēšanas kursa ilgums ir atkarīgs no slimības.

J

JAPĀŅU PROCEDŪRA ROKĀM

Fra Mare Thalasso Spa

Japāņu procedūra rokām ir jaunums Eiropā, par kuru daudz runā!
Procedūra nevainojamu roku iegūšanai. Uzsvars ir likts tieši uz skaistiem, tīriem un mirdzošiem nagiem un ienadžiem, nemaz nerunājot par roku ādas skaisto izskatu. Jau pēc pirmās procedūras tiek iegūts īpaši kopts izskats. Procedūras laikā rokām tiek veikts pamatīgs un īpašs pīlings. Ar speciālu procedūru tiek apstrādi nagi un ienadži. Procedūra palīdz atjaunot mitruma līdzsvaru, padara roku ādu mīkstu un zīdainu. Procedūra ir īpaši ieteicama klientiem, kuriem ir problēmas ar sausu roku ādu, ienadžiem un neglītu nagu virskārtu.

JOGAS STIEPŠANĀS

Fra Mare Thalasso Spa

Jogas stiepšanās nodarbību vada mūsu sporta instruktori un tā ilgst 40 minūtes. Pēc savas būtības tā ir stiepšanās vingrošana ar jogas veida stiepšanās vingrojumiem. Šeit jūs sastapsieties ar ietekmēm no jogas un arī pilates vingrošanas. Vingrojumu veikšanā uzmanība tiek pievērsta elpošanai, drošām kustībām (pareiza pozas ieņemšana un iziešana no tās) un individuālo fizisko spēju attīstīšanai. Piemērota abu dzimumu cilvēkiem ikvienā vecumā.

JŪRAS AĻĢU VANNA AR HIDROMASĀŽU
Vannai ar jūras aļģu ekstraktu ir uzmundrinoša un tonizējoša iedarbība.
Kontrindikācijas: akūtas ādas slimības, gremošanas slimības, paaugstināta temperatūra.

JŪRAS ISTABAS SEANSS

Fra Mare Thalasso Spa

Tā ir viena no talasso terapijas relaksācijas metodēm. Ideāla vieta, kur atslābināties un atdzist pēc karstajām procedūrām. Maigi izgaismotās telpas vienīgās skaņas ir jūras viļņu šalkoņa un šļaksti, atsitoties pret krastu. Uz pludmales krēsliem ērti atlaidušies klienti uz gleznojuma var sekot imitētam dienas gājumam no saullēkta līdz saulrietam.

K

KĀJU MASĀŽA „MUNDRĀKU SOLI“
Patīkama, īsa relaksācija nogurušām un pietūkušām kājām. Kopā ar nomierinošo ietīšanu un relaksējošo masāžu no kājām pazūd nogurums un vispārējas asinsrites stimulēšanas rezultātā mundrāks kļūst ne tikai solis, bet arī viss organisms.

ĶERMEŅA PROCEDŪRA AR „ALGOANE“ JŪRAS KRISTĀLU PĪLINGU UN ĀDAS MITRINĀŠANU
Procedūrā tiek izmantoti produkti uz dažādu eļļu bāzes. To Nāves jūras sāls granulas ļauj veikt ādas pīlingu līmenī, kādā vēlas klients. Pēc tam seko ietīšana, kuras laikā tiek pabarota āda un uzlabojas ādas elastīgums. Āda kļūst mīksta, tvirta un ādas krāsa vienādojas. Ideāla procedūra sausai ādai – atjauno un līdzsvaro ādas mitruma saturu

ĶERMEŅA PROCEDŪRA AR PĪLINGU UN ĀDAS MITRINĀŠANU

Fra Mare Thalasso Spa

Lieliska procedūra jūsu ādai!
Mitrinošā ietīšana – procedūras sākumā tiek veikta viegla masāža ar aktīvo vielu, bet pēc tam klients tiek ietīts plēvē.
Pēc 15–20 minūtēm viss ķermenis tiek nomazgāts dušā, kam seko viegla masāža ar mitrinošu jūras ūdeni.
Procedūrā tiek izmantoti īpašs līdzeklis uz eļļas bāzes, kura mikrogranulas ļauj veikt ādas pīlingu klientam vēlamajā pakāpē (ar to tiek masēts viss ķermenis). Tam sekojošās ietīšanas laikā āda tiek pabarota ar vielu, kas atjauno, mitrina, izlīdzina un palielina ādas elastīgumu. Āda kļūst mīksta, tvirta un ādas krāsa vienādojas. Ideāla procedūra sausai ādai – atjauno un līdzsvaro ādas mitruma saturu.

ĶERMEŅA TAUKU PROCENTA MĒRĪŠANA
Tauku satura noteikšanas monitors „Omron BF306“ darbojas, izmantojot bioimpedances analīzes metodi – tiek ievadīts klienta garums, ķermeņa svars, vecums un dzimums. Uz šo datu un izmērītā ķermeņa pretestības vērtību pamata tiek aprēķināts organisma tauku saturs. Uz ekrāna rezultāts tiek parādīts procentos. Tāpat iekārta aprēķina arī ķermeņa masas indeksu. Tā ir vienkārša un ērta metode ķermeņa tauku satura noteikšanai, kā arī tā izmaiņu novērošanai treniņu un svara nomešanas rezultātā.

KNEIPA TERAPIJA

Fra Mare Thalasso Spa

Tajā pašā telpā, kurā atrodas baseins ar jūras ūdeni, atrodas staigājamais celiņš ar aukstu un siltu ūdeni. Pastaigājoties ar basām kājām pa jūras smiltīm, cilvēks sev veic punktu masāžu, kurai piemīt lieliska ārstējoša iedarbība. Tā samazina saspringumu un sāpes, aktivizē vielmaiņas procesus, palielina asins un barības vielu pieplūdi audos un orgānos. Tā kā Igaunijā to var piekopt tikai vasaras sezonā, Kneipa pastaigu celiņš ir lielisks aizvietotājs. Klients pārmaiņus staigā pa baseinu, kurš piepildīts ar aukstu un siltu ūdeni un kura pamatnē ir ievietoti dažāda lieluma un tekstūras jūras akmeņi.

L

LABORATORIJAS PAKALPOJUMI

Fra Mare Thalasso Spa

* Holesterīna noteikšana – holesterīna līmeņa mērīšana notiek ar ekspresmetodi, izmantojot kapilārās asinis (t.i., no pirksta gala). Tiek noteikts vispārējais holesterīna saturs.
* Kaulu blīvuma mērīšana – ērta, nesāpīga un maz laiku prasoša procedūra, rezultāts uzzināms tūlīt. Kaulu blīvuma diagnostiku veic ārsts ar ultraskaņas aparātu. Kaulu blīvumu nepieciešams noteikt, lai laicīgi konstatētu osteoporozi jeb kaulu sabrukšanu. Osteporoze ir viltīga slimība, kura lēnām attīstās un kurai nav iepriekšēju simptomu. Slimības rezultātā samazinās kaulu masa, kauli kļūs poraini un bieži notiek kaulu lūzumi. Tāpat izmainās stāja un samazinās auguma garums.
* EKG jeb elektrokardiogramma – sirds muskuļa darba grafisks attēlojums. EKG tiek veikts pēc ārsta norīkojuma un arī pēc pacienta vēlēšanās.
* Cukura līmeņa noteikšana asinīs – cukura līmenis tiek noteikts asinīs, kas tiek paņemtas no pirksts gala. Analīzes materiāls tiek paņemts no rīta tukšā dūšā, ja ārsts nav nozīmējis citādi.
* Pēdas velves novērtēšana – procedūras laikā tiek izmantota programma „Pad Professional“, kura palīdz diagnoscēt pēdas pataloģiju, veikt kaulu un muskuļu ātro diagnostiku, kā arī izvēlēties piemērotas ortopēdiskās zolītes.

LIMFODRENĀŽAS MASĀŽA
Maigā masāža stimulē limfas šķidruma plūsmu un veicina šlakvielu izdalīšanos no ķermeņa. Samazina un noņem muskuļu saspringumu, labvēlīgi iedarbojas un tūsku, asinsrites traucējumiem un vielmaiņas saslimšanām.
Tiek izmantota medicīnā un skaistumkopšanā.

M

MASĀŽA

Fra Mare Thalasso Spa

Masāža ir pazīstamākais stresa un saspringuma mazināšanas veids. Paātrina vielmaiņu, atjauno pazudušo enerģiju un sniedz pilnīgu labsajūtu.
Ārstniecības paketēs iekļautās masāžas procedūras ilgums ir 25 minūtes. Lai tiktu sasniegts labāks ārstēšanas rezultāts, šajā laikā tiek veikta tikai vienas ķermeņa puses masāža atkarībā no pacienta vēlmēm un ārsta ieteikuma.

Masāža ir indicēta daudziem neveseliem organisma stāvokļiem:
* kaulu un muskulatūras pēctraumu stāvokļi;
* hroniski sāpju sindromi;
* muskuļu atrofija jeb slimības, kas saistītas ar muskuļu vājumu vai pārmērīgu saspringumu

Masāža ir kontrindicēta gadījumos, kad ir diagnoscēts:
* ļaundabīgs audzējs;
* akūta tuberkuloze;
* sirds un nieru mazspēja;
* akūts iekaisums;
* augsta temperatūra;
* infekcijas slimība;
* bālasinība;
* psihoze;
* vēnu trombi.

MASĀŽA AR AKMEŅIEM

Fra Mare Thalasso Spa

Masāža ar akmeņiem ir tūkstošiem gadu veca ārstēšanas metode, kuru pazina kā indiāņi, tā arī ķīnieši un kuru saskaņā ar seniem avotiem baudījuši jau Romas imperatori. Masāža ar akmeņiem, kas balstās uz austrumu mācību, tiek veikta ar īpaši noslīpētiem lavas akmeņiem, kuri atstaro siltumu un nodod pozitīvo enerģiju.
Šajā masāžā ir apvienota akmeņu enerģētika un siltums ar cilvēka enerģētisko sistēmu. Masāžas laikā akmeņi palīdz atbrīvot enerģijas nobloķējumus un līdzsvarot ķermeņa enerģētiku, caur to uzlabojot arī veselību.
Masāža balstās uz mācību, ka ķermenī atrodas septiņi enerģijas centri jeb čakras, caur kurām notiek enerģijas maiņa kā ar apkārtesošo vidi, tā arī organismā pašā. Traucējumi čakru darbā var novest pie depresijas, nomāktības vai nespējas pieņemt lēmumus.
Masāžas mērķis ir, stimulējot zināmas ķermeņa zonas, atbrīvot enerģiju, kas novērš fiziska rakstura nelaimes, ko izraisījušas izmaiņas dzīvesspēkā.
Pirms masāžas akmeņi tiek uzsildīti cilvēkam piemērotā temperatūrā. Pēc tam tie tiek uzlikti uz noteiktiem ķermeņa punktiem jeb čakrām. Stāvot uz visām septiņām čakrām, akmeņi caur vibrācijām nodot savu siltumu. No akmeņiem atbrīvojies siltums paplašina asinsvadus, uzlabo asinsriti, mazina muskuļu sāpes un muskuļu sasprindzinājumu. Tāpat uzlabojas ādas elastīgums, aktivizējas limfvadu sistēma, tiek labvēlīgi ietekmēta hormonu, gremošanas un vielmaiņas sistēma, līdzsvarojas enerģija un notiek atbrīvošanās no stresa.
Šī masāža nav ieteicama, ja ir brūces un čūlas, augsts asinsspiediens, paplašinātas vēnas un vairākas ādas slimības. Tāpat tā nav ieteicama grūtniecēm un tiem, kuriem ir paaugstināts jutīgums pret karstumu.

MASĀŽAS BRĪDIS „KONFERNECES PAUZE“
Īss un ātrs relaksācijas brīdis cilvēkiem, kuriem savs laiks ir dārgs. Procedūra ir vērsta uz muguras zonas relaksēšanu. Pašsildošo dūņu siltums nodrošina saspringtas muguras pilnīgu atslābināšanos, bet aļģes palīdz caur ādu izvadīt šlakvielas. Lieliskā masāža uzliek punktu pilnībai!

MASĀŽAS KRĒSLS AR MŪZIKU
Relaksējoša, nomierinoša un asinsspiedienu normalizējoša procedūra. Pacients sēža ērtā atzveltnes krēslā, kur uz viņu bez mūzikas skaņām iedarbojas arī masāžas krēsla vibrācija.

Kontrindikācijas: augsts asinsspiediens, galvas sāpes, saslimšanas ar augstu temperatūru, kaulu pataloģijas, muskuļu stiprinājumu vietu iekaisumi, sirds ritma traucējumi.

MEDUS MASĀŽA
Medus masāža ir viens no Tibetas ārstnieciskās masāžas veidiem. Medus procedūrā tiek izmantots kā līmviela, ar kuras palīdzību no organisma iespējams izvadīt piesārņoto enerģiju. Medus, iekļūstot asinsritē caur ādu, nodod organismam savas vērtīgās ārstnieciskās īpašības. Rezultātā procedūra atveseļo organismu, veicina gremošanu un barības vielu izmantošanu, kā arī uzlabo vielmaiņu. Masāžas ietekmē attīrās enerģijas kanāli, enerģija atkal sāk brīvi plūst pa tiem, novēršot slimības izraisošos aizsprostojumus un caur to notiek atveseļošanās. Metodes savdabība ir tā, ka bez organisma atveseļošanas tā labi palīdz arī garīgajām problēmām – notiek psihisko bloku noņemšana.
Indikācijas:
muguras un saaukstēšanās slimības, locītavu iekaisumi, vielmaiņas traucējumi, psoriāzes sausā forma, celulīts.
Kontrindikācijas:
vispārējās masāžas kontrindikācijas, sastrutojumi, alkohola reibums, cukurslimība, grūtniecība, bērnība, ādas slimības, smagi psihiski traucējumi, augsts asinsspiediens, sirds slimības, sirds stimulators, alerģija uz medu.

MODELĒJOŠA IETĪŠANAS PROCEDŪRA AR PĪLINGU
Modelējošā ietīšana novērš celulītu un šķeļ taukaudus. Procedūrai piemīt organismu no šlakvielām attīroša un šūnu atjaunošanās procesu uzlabojoša iedarbība. Tā palīdz ādai atgūt nepieciešamo minerālvielu un mikroelementu līdzsvaru. Vienlaikus notiek tauku un liekā šķidruma izvadīšana. Procedūra palīdz atslābināties un samazināt nogurumu. Tā balstās uz jūras aļģu lieliskajām spējām cīnīties ar celulītu, ko pastiprina aktīvie serumi.
Uz problemātiskajām zonām ar masējošām kustībām tiek uzklāts krēms ar pīlinga iedarbību, kas vēlāk tiek noskalots dušā. Pēc tam uz visa ķermeņa tiek uzklāts no aļģēm izgatavots aktīvo vielu maisījums un ķermenis uz 20–30 minūtēm tiek ietīts. Atkal seko duša. Procedūra noslēdzas ar vieglu masāžu, kurā tiek izmantots īpašs serums.

MŪZIKAS TERAPIJA
Klients sēž ērtā atzveltnes krēslā un uz austiņām klausās mūziku, kas speciāli sacerēta galvas sāpju, stresa vai bezmiega ārstēšanai. Procedūra nodrošina patiesu relaksāciju pēc dūņu ārstniecības procedūras, ūdens terapijas vai pēc jebkuras citas spēcīgas iedarbības procedūras. Mūzikas terapija nozīmē 15 minūtes īpašā mūzikas mikrokosmosā, kas caur zemapziņu līdzsvaro cilvēka iekšējās pasaules harmoniju.

N

NERVU CEĻU MASĀŽA
Nervu ceļu masāža radusies Krievijā 1700. gadā. Tā tiek veikta pēc noteiktiem likumiem pa saspringumā esošiem nervu ceļiem relatīvi nelielā ķermeņa zonā (piemēram, galva, seja).
Masāža paredz masējamās zonas muskuļu pilnīgu relaksēšanos. Pēc būtības procedūras laikā ar apļveida kustībām notiek iedarbošanās uz saspringtiem saistaudiem. Masāža ilgst 75 minūtes. Masāžas intensitāte ir atkarīga no pacienta muskuļu stāvokļa un viņa jūtīguma līmeņa. Procedūra ir saistīta ar zināmām sāpīgām izjūtām.

Nervu ceļu masāžas indikācijas:
ilglaicīgas balsta un kustību orgānu sāpesˇ

NŪJOŠANA

Fra Mare Thalasso Spa

Nūjošana ir piemērota cilvēkiem ikvienā vecumā un jebkurā veselības stāvoklī.
Nūjošana, kas ir pusi efektīvāka par parasto staigāšanu, labi iedarbojas uz locītavu slimībām, palīdz atbrīvoties no sāpēm kakla un plecu zonā, kā arī liek strādāt tām muskuļu grupām, kas cilvēkiem ar sēdošu dzīvesveidu ir palikušas novārtā.
Nūjošanas nūja ir viegla un tā nelokās. Nūjai ir speciāli izveidots plats rokturis ar lipekli un uzgalis, kas tiek izmantots, nūjojot pa asfaltu. Pareizais nūju garums ir par 50 cm īsāks nekā cilvēka augums.

O

OMRON / vielmaiņas rādītāju mērīšana
Klienta vielmaiņas rādītāju nolasīšanas monitors „Omron BF306“ darbojas, izmantojot bioimpedances analīzes metodi – tiek ievadīts klienta garums, ķermeņa svars, vecums un dzimums. Uz šo datu un izmērītās ķermeņa pretestības rādītāju pamata tiek noteikts ķermeņa tauku procents, muskuļu un kaulu procents, ķermeņa masas indekss, nepieciešamā enerģija miera stāvoklī un dienā nepieciešamā enerģija, iekšējo orgānu tauku procents.

P

PARAFĪNA PROCEDŪRA

Fra Mare Thalasso Spa

Parafīna procedūrai piemīt sāpes mazinoša un pretiekaisuma iedarbība. Tā piemērota hroniskām un pēctraumu locītavu un muskuļu slimībām.
Mīkstina sasprindzinātus muskuļus un stīvas locītavas. Siltuma iedarbībā paplašinās ādas kapilāri, atveras rezerves kapilāri, uzlabojas asinsrite un limfas cirkulācija.
Procedūrā tiek izmantots parafīna un ozokerīta maisījums, kas tiek uzkarsēts līdz 80 grādiem un pēc tam atdzesēts līdz 39–42 grādiem. Ozokerīta pievienošana parafīnam piedod maisījumam lielāku siltumietilpību – spēju lēni un ilgākā laika posmā nodot organismam siltumu.
Parafīna aplikācijas tiek veiktas pakešu ietvaros vai nu katru dienu vai ik pārdienas.

Parafīna kontrindikācijas: akūta trauma, ādas iekaisumu slimības, ādas bojājumi;
perifēro asinsvadu slimības; ekstremitāšu jūtīguma traucējumi.

PARAFĪNA MASKA ROKĀM VAI KĀJĀM
Parafīnam piemīt liela siltumietilpība un tas darbojas kā minisauna. Atvieglo mitrinošo vielu iekļūšanu ādas dziļākajos slāņos, uzlabo ādas asinsapgādi un veicina poru atvēršanos. Sausa āda kļūst mīksta un iegūst veselīgu krāsu.
Parafīna procedūra rokām vai kājām ir dziļi mitrinoša, ādu kopjoša un asinsriti uzlabojoša. Tā mīkstina ienadžus un pabaro ādu.
Kājām piedāvājam tējas koka parafīnu (antiseptisks, ar pretiekaisuma iedarbību, veicina brūcīšu sadzīšanu, sasilda un uzlabo asinsriti), bet rokām – persiku parafīnu (satur E vitamīnu, mīkstina un baro ādu, sasilda un uzlabo asinsriti).

Parafīna kontrindikācijas: akūta trauma, ādas iekaisumu slimības, ādas bojājumi;
perifēro asinsvadu slimības; ekstremitāšu jūtīguma traucējumi.

PARAFĪNA PROCEDŪRA SEJAI
Sejas parafīns ideāli piemērots sejas ādas kopšanai un tās atjaunošanai. Ādu mīkstinošais un barojošais parafīna segums efektīvi stimulē asinsriti, uzlabo ādas apgādi ar asinīm, samazina muskuļu saspringumu, nomierina un relaksē.
Parafīns uz ādas darbojas līdzīgi kā izolācijas materiāls, jo piesaista siltumu un mitrumu. Ādas poras atveras, it kā atrastos minipirtī, un mitrinošās vielas iespiežas arī visdziļākajos ādas slāņos.
Izsmalcinātās procedūras rezultāts – sausa āda kļūst mīksta un iegūst jauneklīgu un veselīgu izskatu.

PĒDU MASĀŽA

Fra Mare Thalasso Spa

Pēdu masāžā, kas ir 5000 gadus veca austrumzemju masāžas metode, ar pirkstu palīdzību tiek izdarīts spiediens uz bioloģiski aktīvajiem punktiem.
Pēdas pamatne ir tā ķermeņa daļa, kurai tiek pievērsta īpaša uzmanība no reflektorās ārstniecības viedokļa, jo tajā atrodas visu cilvēka orgānu reflektorās zonas.
Pēdas masāža, veicot diagnostiku un ārstēšanu, balstās uz klasisko medicīnu, anatomiju, fizioloģiju un patoloģiju.
Tā atvieglina locītavu un mugurkaula slimības, ginekoloģiskās slimības, nervu sāpes, gremošanas traucējumus un gremošanas sistēmas slimības, kuņģa un žultspūšļa slimības, sirds un asinsrites sistēmas slimības, elpošanas ceļu slimības, saaukstēšanos, galvas sāpes, migrēnu, bezmiegu, nogurumu, matu izkrišanu, impotenci.

Kontrindikācijas:
audzēji, asins slimības, akūtas saslimšanas ar augstu temperatūru, smagas sirds un nieru slimības, aktīva plaušu tuberkuloze, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, paaugstināta uzbudinājuma stāvokļi, ādas sēnīšu slimības, grūtniecība.

PĒRĻU VANNA
Pērļu vanna stimulē nervu un sirds asinsrites sistēmas funkcionēšanu, samazina stresu, bet jūras minerālvielas veicina ādas vielmaiņu un liekā šķidruma izvadīšanu no organisma. Vēl tai piemīt apbrīnojami relaksējoša un attīroša iedarbība uz cilvēka enerģijas lauku.
Procedūrā tiek izmantotas saldūdens vannas, kurās pērlēm līdzīgi gaisa burbulīši masē ķermeni.
Vannas ūdenim tiek pievienots vannas sāls:
eikalipts – saaukstēšanās gadījumiem, stimulē elpošanu;
lavanda – reimatismam un sāpēm muguras lejasdaļā;
rozes – samazina fizisko un psihisko sasprindzinājumu, aktivizē sensualitāti;
jūras mēsli – ādu mīkstinoša un mitrinoša iedarbība;
zaļā tēja – uzlabo vielmaiņu;
vaniļa – paceļ vispārējo tonusu

PIENA VANNA „CLEOPATRA“

Fra Mare Thalasso Spa

Īsts piens zīdainu putu veidolā ievedīs izziņas pasaulē. Vanna apmīļos ādu vēl nepieredzēti maigā veidā. Tā ir kā sniegbalts ezers, kas piepilda visas maņas ar klusumu un apmierinājumu. Skaistumu ievij patīkami viegla kanēļa smarža.

Piena proteīnu un jūras kolagēna glāsti piepilda ādu ar mitrumu un barības vielām. Ķermeņa, gara un dvēseles harmonija, kas rodas īstās piena putās, arī izskaidro Kleopatras skaistuma noslēpumu.

PLECU UN KAKLA MASĀŽA
Īss mirklis septītajās debesīs ir labākais līdzeklis, kā atvieglot sasprindzinātus plecus un kaklu. Labākā iespēja atslābināties darba pārpilnā dienā. Ar patīkamu masāžu jūs varat tikt vaļā no samilzušā sasprindzinājuma, un asinsrite iegūst jaunu sparu. Atgriežoties no mākoņu valstības, jūs atkal esat gatavi jauniem izaicinājumiem.

PRETCELULĪTA MASĀŽA
Pretcelulīta masāža ar aktīvo vielu palīdzību atbrīvo no celulīta un neestētiskajiem veidojumiem zem ādas. Celulīts sastāv no ūdens, taukiem un šlakvielām, kas organisma dabiska procesa rezultātā zem ādas izveido savdabīgus slāņus un var izraisīt redzamas kosmētiskas problēmas. Masāža kopā ar speciāliem kosmētiskajiem līdzekļiem rada piemērotu vidi tam, lai tauki sašķeltos.
Vēderam, rokām, ciskām un dibenam tiek veikta spēcīga sausā masāža, kas uzlabo asinsriti un limfas cirkulāciju, mīkstina audus un palīdz labāk uzsūkties speciālajiem kosmētiskajiem līdzekļiem. Pēc masāžas ķermenim tiek uzklāta eļļas emulsija vai pretcelulīta krēms. Vielas, kas atrodas pretcelulīta krēmu sastāvā, uzmundrina asinsriti, kausē tauku sabiezējumus, izvada šķidrumu un stiprina kapilārus. Tām piemīt audus savelkoša iedarbība un iedarbība pret brīvajiem radikāļiem. Pēc pretcelulīta masāžas nav ieteicams veselu diennakti mazgāt ķermeni.

PROCEDŪRA NOGURUŠĀM KĀJĀM
Procedūra smagām kājām – nogurušām, smagām, sāpošām, pietūkušām un naktīs krampjos velkošām kājām. Procedūra tiek veikta kājām visā garumā.
Procedūra uzlabo asinsriti kājās, samazina liekā šķidruma uzkrāšanos tajās un sniedz kājām brīnumaini vieglu sajūtu.
Procedūra nogurušām kājām ir efektīva un vienlaikus patīkami relaksējoša. Tajā ietilpst kāju ietīšana ar aktīvajām vielām un maiga masāža.
Procedūras kontrindikācijas: jutīga un iekaisusi āda, paplašinātas vēnas, kāju operācijas.

R

RETINOLA PROCEDŪRA
Retinola procedūrai iedarbojas uz grumbām. Vienlaikus tā arī mitrina, uzlabo ādas struktūru, samazina hiperpiegmentāciju, izlīdzina un atjauno ādu, veic tās pīlingu, kā arī ārstē UV izraisītos bojājumus un atjauno UV starojuma dēļ pazemināto A vitamīna daudzumu.
Procedūra sākas ar pamatīgu ādas attīrīšanu, pēc tam āda tiek apstrādāta ar serumu.
Pēc seruma ādai tiek uzlikts retinola krēms, kura iedarbību pastiprina plēves maska. Procedūras noslēgumā ar vieglām, masējošām kustībām krēms tiek pilnībā iestrādāts ādā.
Ādas pietūkums, apsārtums un lobīšanās, kas var parādīties retinola procedūras ietekmē, ir normāla parādība.
Indikācijas:
fotonovecošana, hiperpigmentācija un melazma, ādas paplānināšanās.
Īpašības:
noņem mirušās šūnas, stimulē šūnu atjaunošanos, paātrina proteīnu sintēzi, mitrina.
Kontrindikācijas:
sauļošanās, iekaisuma perēkļi.

S

SAD GAISMAS TERAPIJA

SAD (seasonal affectiv disorder – gadalaika izraisīta depresija) gaismas terapija tiek izmantota, lai samazinātu ziemas depresiju un nogurumu, kā arī ārstētu miega traucējumus.
Tā kā Ziemeļvalstīs ziemās gandrīz visu laiku ir tumšs un cilvēki šajā laikā kļūst depresīvi un uzņēmīgi pret saaukstēšanās slimībām, SAD gaismas terapija ir lielisks saules gaismas aizvietotājs.

SANĀRIJS

Fra Mare Thalasso Spa

Sanārija priekšrocība ir zemā temperatūra, kas ļauj tajā uzturēties ilgāk – līdz 20 minūtēm. Par īpaši piemērotu sanārijs tiek uzskatīts tieši bērniem un senioriem, kā arī visiem tiem, kuri nepanes augstu temperatūru. Aromāts stimulē zemādas asinsriti, krāsainā gaismu spēle apbur maņas un palīdz atbrīvot ķermeni un muskuļus.

SAVELKOŠA UN MITRINOŠA SEJAS PROCEDŪRA

Fra Mare Thalasso Spa

Dziļi mitrinoša procedūra ar efektīvu savelkošu iedarbību. Lieliski piemērota visiem ādas tipiem, taču īpaši efektīvi tā iedarbojas uz sausu un ļenganu ādu.
Lai procedūrai būtu lielāks efekts, zem maskas tiek uzklāts sējas ādas tipam piemērots koncentrāts.
Procedūra padara sejās ādu mirdzošu un sniedz svaiguma un relaksētu sajūtu.

SĀLS PIRTS

Fra Mare Thalasso Spa

Sāls pirtī ar jūras sāli tiek ieberzēts viss ķermenis. Sēžot uz silta akmens krēsla, drīz vien sākas svīšana, atvēras ādas poras un paplašinās ādas asinsvadi. Noberzējoties ar sāli, āda tiek attīrīta un noņemtas mirušās ādas šūnas. Vienlaikus sāls labvēlīgi iedarbojas arī uz ādas asinsapgādi, samazina pietūkumu un norūda. Sāli ieteicams paturēt uz ādas 5–15 minūtes un pēc tam tas dušā jānoskalo. Pēc sāls pirts var pasēdēt kādā mitrajā pirtī un atlaisties džakuzi vannā.

SEGMENTU MASĀŽA
Segmentu masāža balstās uz dažādu ķermeņa segmentu jeb noteiktu ķermeņa zonu masēšanu. Tās mērķis ir iedarboties uz konkrēta orgāna funkcijām.
Segmenta veidošanās pamats ir viena iekšējā orgāna, muskuļu grupas vai ādas zonas nerva ietekmes zona. Nervu sistēma regulē visu orgānu darbu, koordinē dažādo sistēmu funkcijas un pielāgo tās arvien mainīgajiem apstākļiem atkarībā no organisma uzturēšanās dažādās vidēs.
Katru muskuli, iekšējo orgānu un konkrētu ādas zonu ietekmē viens konkrēts nervs, un parasti tā darbību atbalsta arī kaimiņos esošie nervi. Masējot konkrēta segmenta zonu, tiek izdarīta ietekme arī uz noteiktām iekšējo orgānu funkcijām.
Masāžas ilgums ir 40 minūtes. Procedūras sākumā tiek veikta viegla vispārējā masāža, kurai seko pamatīgāka konkrētās zonas masāža.
Kontrindikācijas: paaugstināta temperatūra; masējamā segmenta audu akūts iekaisums vai kāds defekts šajā ķermeņa zonā; slimības akūts uzliesmojums.
Indikācijas: slimības, kas saistītas ar asins apgādi; pēctraumu rehabilitācija; reflektori traucējumi; iekšējo orgānu funkcionālās slimības; hroniskas slimības.

Uzm.! Netiek rekomendēts nozīmēt konkrētu segmentu masāžu skaitu. Kad pacients jūtas labāk, procedūru veikšana ir jāpārtrauc, jo masāžas pārdozēšana var izsaukt saasinājumu.

SEJAS PROCEDŪRA VĪRIEŠIEM
Efektīvi attīroša, mitrinoša un barojoša sejas procedūra, kas vīriešiem nodrošina labu un svaigu sejas krāsu. Izsmalcinātās procedūras rezultātā āda kļūst mīksta un elastīga.

 

SPA PROCEDŪRA KĀJĀM
Izbaudāma procedūra kājām, kuras laikā tiek veikts kārtīgs pīlings pēdām un apakšstilbiem.
Pēc pīlinga krēma noņemšanas seko parastais pedikīrs – tiek noņemti ādas sabiezinājumi, apgriezti un novīlēti nagi, apkopti ienadži. Pedikīra noslēgumā uz 10–15 minūtēm kājām tiek uzlikta mitrinoša maska. Pēc maskas noņemšanas kājām tiek veikta viegla masāža ar kāju krēmu. Ja klients vēlas, nagi tiek nolakoti.
Procedūras kontrindikācijas: jutīga un iekaisusi āda, paplašinātas vēnas, kāju operācijas.

SPA PROCEDŪRA ROKĀM

Fra Mare Thalasso Spa

Skaistas rokas un laba pašsajūta! Lutinošā un kopjošā procedūra tiek sākta ar roku ādas maigu pīlingu. tam seko parastais manikīrs – tiek apvīlēti nagi un apkopti ienadži. Pēc manikīra uz 5–10 minūtēm rokām tiek uzlikta mīkstinoša un tonizējoša maska. Noslēgumā tiek veikta viegla masāža ar ādu barojošu, nomierinošu un mitrinošu roku krēmu. Ja klients vēlas, nagi tiek nolakoti.

STIEPŠANĀS TERAPIJA

Fra Mare Thalasso Spa

Stiepšanās terapija labvēlīgi iedarbojas uz stīvu muguru, asinsapgādes traucējumiem, muguras deformāciju, reimatismu, gremošanas traucējumiem, mugurkaula starpskriemeļu diska izvirzīšanos, radikulītu, ceļgalu un locītavu sūdzībām un stresa situācijā. Unikālā zviedru sistēma vairāk ir piemērota gados jauniem un pusmūža pacientiem.
Stiepšanās tiek veikta uz terapijas galda „Mastercare“. Pacients aiz pēdām tiek piestiprināts pie galda malas un sākumā novietots horizontālā stāvoklī. Pēc tam viņu pārvieto 15–40 grādu leņķī ar galvu uz leju tā, lai ķermeņa paša svars strādātu kā stiepjošais spēks. Tādējādi samazinās mehāniskais spiediens uz mugurkaulu un nervu saknēm.
Uz stiepšanās sola instruktora vadībā var veikt arī aktīvus stiepšanās vingrinājumus.

Stiepšanās terapijas kontrindikācijas: augsts asinsspiediens, galvas reiboņi.

STIMULĒJOŠĀ „VISHY“ DUŠA AR PATĪKAMU MASĀŽU

Fra Mare Thalasso Spa

Intensīva ķermeņa procedūra. 20 minūšu laikā ķermenis tiek stimulēts ar smalkām un asām kā adata ūdens strūklām. Pēc klienta vēlēšanās pārmaiņus tiek izmantotas auksta un karsta ūdens strūklas. Procedūrai ir īpaši efektīva iedarbība pret celulītu.
Aktīvās, smalkās ūdens strūkliņas ietekmē asins cirkulāciju zemādas audos.
„Vishy“ duša ir ļoti labs līdzeklis muskuļu saspringuma samazināšanai, toksīnu izvadīšanai no organisma, vielmaiņas paātrināšanai, limfas attīrīšanai, figūras uzlabošanai, ādas attīrīšanai, kaloriju sadedzināšanai un svara regulēšanai. Procedūru noslēdz patīkama nomierinoša masāža ar izsmalcinātu mitrinošu krēmu.

T

TAIZEMIEŠU MASĀŽA
Taizemiešu masāža ir ķermeņa, domu un jūtu savstarpēja sadarbība.
Ķermenī un tā ārējā enerģētiskajā apvalkā ir aptuveni 72 000 punktu. Taizemes masāžā uzmanība tiek pievērsta tikai desmit no visiem punktiem. Tas ir pietiekams daudzums ķermeņa enerģijas, muskuļu un iekšējo orgānu līdzsvara atjaunošanai.
Taizemiešu masāžas laikā tiek apstrādāts viss ķermenis – izmantojot īpašas elpošanas tehnikas un šūpojošas uzspiešanas tehnikas, kā arī ar noteiktām un spēcīgām spiešanas un stiepšanas kustībām tiek atbrīvota bloķētā enerģija, atslābināti smalkie, sasprindzinātie muskuļi un dvēsele atbrīvojas. Masāžas pacients piedzīvo muskuļu mīkstināšanos, locītavu kustību paplašināšanos un īpašu mieru.

Taizemiešu masāžas priekšrocības:
* aktivizējas asinsrite un limfas cirkulācija;
* atslābst muskuļu sasprindzinājums;
* palielinās locītavu kustīgums;
* tiek stimulēts iekšējo orgānu darbs;
* labāka ķermeņa izjūta;
* līdzsvarojas ķermeņa auras un punkti;
* līdzsvarojas ķermeņa čakras.

Kontrindikācijas:
iekaisumi organismā, muskuļu, locītavu un kaulu traumas, mākslīgās locītavas, sirds asinsvadu slimības, osteoporoze, vēža audzēji, slimības ar paaugstinātu temperatūru, hroniskas ādas slimības, grūtniecība.

THALASSO MASĀŽA AR SILTU DŪŅU “ČĪBIŅĀM”/strong>
Masāža sākas ar mazu brīnumu, kurā ir apvienots siltuma un dūņu kopējais iedarbības spēks.
Siltums un enerģija ir perfekts viens otru papildinošs salikums. Strādājot kopā, tiek sasniegts līdzsvars un saskaņa. Lieliskā masāža palīdz relaksēties un atjaunot enerģijas rezerves.

„THALASSO“ LUKSUSA ĶERMEŅA PROCEDŪRA „SKAISTUMS NO JŪRAS“

Fra Mare Thalasso Spa

Šajā teicamajā ķermeņa procedūrā ir apvienots luksuss ar aromātiem un glāstiem. Prātu uzmundrina vanna ar aromātisku vannas sāli. Tai seko kopjoša un relaksējoša masāža un viegla ieziešana ar krēmu, kas atstāj patīkamu iespaidu un līdzsvaro. Procedūru noslēdz tase karstas, aromātiskas tējas.

„THALASSO“ RELAKSĒJOŠA MASĀŽA

Fra Mare Thalasso Spa

Uzdāviniet sev īstu brīnumu… Nomierinošā masāža ar rituāliem un glāstiem aprūpē ķermeni, un tai ir izteikta aromterapijas ietekme. MKP masāža sniedz iespēju izbaudīt patīkamu stiepšanos un tā sauktos „lāča soļus“.

„THALASSO“ RELAKSĒJOŠA MASĀŽA VĪRIEŠIEM
Īpaši vīriešiem paredzēta masāža ar krēmu palīdz atjaunot spēka rezerves un resursus, kas ir tik svarīgi enerģijas saņemšanai un personīgajai labsajūtai.
Masāžā ir iekļauta visa ķermeņa masēšana un viegla kāju un roku stiepšana.
Masāža ir pazīstamākais stresa un saspringuma mazināšanas veids. Paātrina vielmaiņu, atjauno pazudušo enerģiju un atnes pilnīgu apmierinājumu.

„THALASSO“ PĒRĻU VANNAS AR JŪRAS SĀLI
Vanna ar jūras sāli un aromātiskajām eļļām īstai baudai. Tajā jūras sāls ar savu pīlinga iedarbību mīkstina un attīra ādu, kā arī uzlabo asinsriti. Dažādie aromāti uzlabo garastāvokli un izcili palīdz relaksēties.

TVAIKA PIRTS

Fra Mare Thalasso Spa

Tvaiks attīra ādu, kas ir vislielākais cilvēka orgāns. Tā kā karstums paātrina ķermeņa ķīmiskos procesus, tad tvaika pirts ir vienkāršākais un patīkamākais veids, kā atbrīvot ķermeni no tajā uzkrātajiem toksīniem. Tvaiku ietekmē atveras poras un miljoniem sviedru dziedzeru izdala no ķermeņa metabolītu un citas atliekvielas. Uzlabojas ādas tekstūra, tonuss un elastīgums. Paātrinātās asinsapgādes un vielmaiņas rezultātā uzlabojas arī ādas krāsa. Tā kā tiek patērēts arī vairāk kaloriju, uzlabojas sirds asinsvadu sistēmas fiziskais stāvoklis.

Ū

ŪDENS AEROBIKA

Fra Mare Thalasso Spa

Katrs dalībnieks var izraudzīties sev piemērotu slodzi un vingro atbilstoši savām spējām. Tā kā ūdens ap cilvēku izveido privātu teritoriju, ikviens var mierīgi darboties ūdenī un atrašanās grupā netraucē.
Ūdens aerobikā tiek izmantoti dažādi stili (skriešanas nodarbība, apļa treniņš, intervālu treniņš, spēka treniņš) un palīglīdzekļi (nūjas, cimdi). Treniņš sākas ar muskuļu iesildīšanu, kam seko nodarbības aerobā daļa, kas ir pa spēkam visiem dalībniekiem. Treniņa spēka daļa sastāv no līdzsvarotiem muskuļu trenēšanas vingrinājumiem. Nodarbības noslēguma daļā visi noslogotie muskuļi pēc stiepšanās vingrojumu izpildīšanas atgriežas savā sākotnējā garumā.
Ūdens aerobikas vieglā slodze uz katru cilvēku var iedarboties dažādi – no milzīga noguruma līdz enerģijas pārpilnībai.

ŪDENS VINGROŠANA

Fra Mare Thalasso Spa

Ūdens vingrošana notiek baseinā ar jūras ūdeni. Ūdens vingrošana ir ūdenī veikts vingrojumu komplekss, kas nostiprina visus muskuļus un paceļ muskuļu tonusu. Lielisks fizisko nodarbību veids tiem, kuriem parastā vingrošana var izrādīties pārāk grūta. Ūdenī cilvēks jūtas vieglāks, vingrojumu veikšana prasa mazāk pūļu un jau īsā laika posmā tiek iegūta laba treniņslodze. Ūdens vingrošanā nav riska pārmērīgi noslogot locītavas un mugurkaulu. Tāpat, vingrojot ūdenī, nevar iedzīvoties muskuļu sāpēs.

V

VAKUUMA MASĀŽA JEB MASĀŽA AR BANKĀM
Vakuuma jeb banku masāža ir sena ārstniecības metode, kurā izmanto dabiskās gumijas bankas, kuras tiek uzliktas ādai slimajā ķermeņa zonā. Ar banku masāžu var ārstēt locītavu un muskuļu sāpes, bronhītu, plaušu karsoni, muskuļu spazmas un celulītu.
Vispirms ādai tiek uzklāta masāžas eļļa un tad tiek uzlikta banka. Pēc tam tiek izspiests gaiss. Zem bankas rodas vakuums un tā sevī ievelk ādu. Pēc tam banka tiek kustināta pa ādu. Banku uz sāpju punkta var turēt 2–3 minūtes. Masāža ar bankām, kas ilgst 15 minūtes, līdzinās stundu ilgai masāžai ar rokām. Pēc masāžas rekomendējam dzert daudz šķidruma, lai aktivizētu vielmaiņu un palīdzētu pietūkumam, kas izveidojies vietās zem bankām.
Vakuuma masāžā tiek izmantota negatīvā spiediena ietekme uz ādu un bioloģiski aktīvajiem punktiem, kas atrodas uz ādas. Tā uzlabo ādas funkcionālo aktivitāti, iekšējo orgānu darbu un apgādi ar asinīm, attīra ādu, uzlabo ādas aizsardzības un reģenerēšanās spējas, kā arī akupunktūras punktu reakcijas. Tai piemīt labs psiholoģiski emocionāls efekts.

Vakuuma jeb banku masāža var radīt zilumus, tādēļ tā nav ieteicama pacientiem ar asins recēšanas traucējumiem un kuri lieto antikoagulantu.
Kontrindicētas tāpat ir saslimšanas ar paaugstinātu temperatūru, tumorālās infekcijas, grūtniecība un sirds mazspēja.


Z

ZEMŪDENS MASĀŽA

Fra Mare Thalasso Spa

Zemūdens masāža uzlabo asinsriti un muskuļu tonusu, kā arī samazina pārmērīgu saspringumu. Piemērota reimatisma, artrīta, miega un vielmaiņas traucējumu, muguras sāpju, nieru problēmu, migrēnas un stresa ārstēšanai.
Masāžas iedarbībā paātrinās asinsrite un tāpat vielmaiņa. Masāža palīdz organismam atbrīvoties no toksīniem un šlakvielām.
Labs līdzeklis stresa samazināšanai.
Veicot zemūdens masāžu, masieris pacientam nepieskaras ar rokām un iedarbība ir maigāka. Procedūras laikā pacients atrodas lielā, ar siltu ūdeni piepildītā vannā un masieris masē visu ķermeni ar ūdens strūklu no šļūtenes. Strūklai ir 0,6–1,5 atmosfēru liels spiediens. Ūdens strūkla mehāniskā un siltuma faktora ietekmē spēcīgi iedarbojas uz atslābinātajiem audiem, neradot nepatīkamas sajūtas vai sāpes.
Zemūdens masāža ir ieteicama, ja ir ierobežotas locītavu kustības un limfostāzes gadījumos.

 

FacebookTwitterGoogle+