Jooga pakett 2 ööd

Jooga

28.-30.09.18  137 € ühele   

Tule koge Kundalini joogat!

Tore Kundalini jooga nädalavahetus.  Kursusele on teretulnud nii algajad, kui ka edasijõudnud. Peale jooga tunde saad supelda mereveebasseinis, kogeda soolaravi, valgusteraapiat ja nõelravimatti. 

Jooga tunde juhendab Kaili Leht/Siri Atma Kaur! Õpetaja tutvustus allpool:

Jooga tunnid toimuvad eesti keeles, Panoraamsaalis

 

28.09. reedel kell 18.30 – 20.00 

29.09. laupäeval kell  8.30 – 10.00 

29.09. laupäeval kell 15.00 – 16.30 

30.09. pühapäeval kell  8.30 – 10.00

Jooga paketti kuulub:

  • 4 x 1,5t joogatundi
  • majutus kaks ööd hotelli kahekohalises toas, (ühekohalise toa lisamaks 30 €) siin väike nipp: tulles üksi saad säästa raha. Broneerimisel ütle, et soovid jagada tuba teise joogiiniga, koos on toredam;
  • 2 hommiku- (7.00 – 11.00) ja 2 õhtusööki (17.00-20.00) restorani buffet’s;
  • hommikumantlit
  • 4 erinevat hoolitsust:

1 massaaz 25 min.

1 soolakambriravi

1 meretuba/SAD valgusteraapia

1 nõelravimati hoolitsus

  • hommikuujumine Thalasso Day SPA mereveebasseinis  L, P kl 6-10;
  • hommikuvõimlemine mere ääres kl 7.30–7.50;
  • juhendatav jalutuskäik ioniseeritud õhus männimetsas 13.15–14.00;
  • basseini- ja saunapargi kasutust kl 13–22 (3 tundi).

Soovitame kaasa võtta ujumisriided ja kummist rannajalatsid, siis tunned ennast meie juures veel mugavamalt.

Pakett algab saabumispäeval kl 15 ja lõpeb viimasel päeval kl 12.00

 NB! Joogakursus alustab, kui broneerijaid on vähemalt 6 inimest. 

 

Broneerides endale puhkust Thalasso SPA Fra Mares, soovitame ette tellida spaa- ja talassohoolitsused

Tel: 472 4600 ; 472 4612

spa@framare.ee

Loe lisaks:

 Kes ma olen?

Siri Atma Kaur on suur ja võimas hing. See nimi annab julguse ja oskuse inspireerida teisi inimesi leidmaks üles oma hing ja läbi selle jõuda hingerahuni.

Ma olen Läänemaa ja Haapsalu kundalini jooga õpetaja. Oma teadmised olen saanud Londoni Karam Kriya kundalini jooga õpetajate koolis. Igapäevaselt juhendan tunde Läänemaal ja Haapsalu Lahe joogapesas, jagan õpetusi sportlastele ning kooliõpilastele. Jooga on minu hobi, töö ja eluviis. Kundalini jooga on minu jaoks võti, mis avab südame ja ukse nauditavale elule. Kutsun Sind Fra Mare Thalasso Spasse aastas neljal nädalavahetusel lõõgastuma ja praktiseerima Joogi Bhajani õpetustele põhinevat kundalini joogat.

Kundalini jooga on joogavorm, mis kasutab füüsilisi harjutusi, hingamist, helivibratsiooni, käteasendeid, kehalukke ja meditatsiooni, et panna kehas energia liikuma. Kundalini jooga eesmärk on tõsta Sinu keha energeetilist taset, avada loovust ja viia Sind kontakti oma tegeliku olemusega. Kundalini jooga parandab näärmete-, närvi- ja immuunsussüsteemi, vere- ja lümfiringet, aju, südame, kopsude ja neerude tööd ning viib kehast välja mürke. Kundalini jooga õpetab vabastama ja suunama oma energiat. Selleks ei ole oluline mitte asendite perfektsus, vaid enese tundmaõppimine ja leppimine, et sa oled just selline nagu sa oled ja see on hea.

 

 

www.siriatma.ee

www.kundaliniyoga.ee/et

www.facebook.com/Lahejoogapesa